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羽球干货|抓球:抓的不是球,而是套路

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Badminton 显示全部楼层 发表于 2017-11-24 07:28:20 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题 IP:江苏苏州
什么是抓球?
抓球,就是抓对方的球路,如果在比赛中有很好的抓球能力,“防患于未然”,一定会处于主动;否则,跟着对方的球走,或者被对方“抓球”,会被对方牵住鼻子而处于被动。

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抓球 VS 做球做球和抓球联系紧密,如果球做得好,那么抓球就是“主动等待”,有很好做球意识的朋友肯定有很好的抓球能力,因为在做球的时候已经时刻在等待对方入“局”而“守株待兔”了,比赛中不做球、不抓球,被动等待,很难有赢球机会。


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怎么去抓球?


观察和预判。每个球手在长期运动中,都会形成自己的“习惯性动作,特色性打法,优劣技战术”,这正是我方抓球的内容。比如:


李宗伟的正手后场劈斜线

陈金的网前假动作

林丹的后场跳杀等




观察准了对方的特点,就能在对方出球那一刹那,自己提前移动到合适位置,等着对方的来球,做好“迎球”的充分准备。


比如我方高球到对方正手底线,判断对方习惯正手劈杀斜线网前,我方提前移动到位,“等”球过网后接杀放网,调动对方大距离移动。


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抓球是因人而异,人不同,球不同,“抓”也不同。观察和预判的准确和正确需要丰富的打球经验积累。


怎样防止“被抓球”?


打球过程既是体力游戏,更是智力游戏,你在抓对方球路,对方也在抓你的球路,可以说双方既斗力更竞智。


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防止被抓球,需要自己“灵活多变”,而且“变在对方抓球之前”,变化自己的得分手段,变化自己的出球线路,令对方“防不胜防”,令对方“抓不准”“抓不住”。


羽毛球真是一项神奇的运动

不仅锻炼身体

还能锻炼脑力呢!




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